"An jedem Augenblick kann ich wählen zwischen Liebe und Angst. In Momenten der Angst denke ich an die Sonne. Sie scheint ständig, auch wenn Wolken sie
vorübergehend verdecken. so wie die Sonne lässt auch die Eine Unendliche Macht stets ihr Licht auf mich scheinen, auch wenn Wolken negativen Denkens sich vorübergehend zwischen mich und
dieses Licht schieben.
Ich erinnere mich daher bewusst an das Licht. In diesem Licht fühle ich mich sicher. Und wenn sich Ängste bemerkbar machen, betrachte ich sie wie
vorübergleitende Wolken am Himmel und lasse sie ziehen.
Ich bin nicht meine Ängste.
Ich kann gefahrlos leben, ohne mich ständig vorsehen oder verteidigen zu müssen. Ich weiß, dass es sehr wichtig ist, wie es in meinem Herzen aussieht. Daher
beginne ich jeden Tag damit, schweigend Verbindung zu meinem Herzen aufzunehmen.
Wenn ich mich fürchte, öffne ich mein Herz, damit die Liebe die Angst auflöst.
Ich bin stets behütet und geborgen.
Überall in diesem Universum fühle ich mich sicher."
Text aus dem Buch "Meditationen für Körper & Seele" von Louise L. Hay.